【中醫養生】養生保健穴位，每天按摩一次，百病消除！
我們的腳部是穴位密集的地方，腳的穴位達到33個，經常按摩腳底可以養生保健，想要按摩腳底，首先要知道腳底的穴位都有哪些，下面為大家介紹腳底十大保健穴位及按摩方法。
健康知識
【健康知識】國家級營養師解密，蛋白粉打開的正確姿勢
蛋白質是一切生命的物質基礎，是肌體細胞的重要組成部分，是人體組織更新和修復的主要原料。
【健康知識】夏至開啟桑拿模式，教你怎么涼快點兒
中國民間素有夏九九，冬九九的說法，夏九九指一年之中最熱的81天，而“夏至不過不熱”，夏九九從夏至開始，雖然白晝變短，但在之后的一段時間，氣溫還將繼續升高，同時因為降水量大，所以天氣悶熱。所以從這一天開始，注意消暑避伏，也就是尤其重要的了。
【健康知識】夏季防蚊蟲的18個妙招
夏季來臨，蚊子也開始猖狂起來，晚上睡覺時在你耳邊嗡嗡的叫，還時不時叮咬一下，讓人煩不勝煩。蚊子是細菌傳播高危群體，通過叮咬人體，傳播疾病。
【健康知識】端午養生 健康吃棕
我國傳統的民俗節日端午節，又稱“端陽節”。除了吃粽子、劃龍舟外，端午節也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅毒、祈求健康長壽的大節日。因為此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱為“惡月”或“百毒月”。
【健康小測試】糖尿病風險測試
糖尿病（diabetes mellitus)是一組以慢性血葡萄糖（簡稱血糖）水平增高為特征的代謝病群。主要特點是血糖過高、糖尿、多尿、多飲、多食、消瘦、疲乏。
【健康知識】喝水的正確方式
都說水是生命之源，平時在生活里我們也是離不開水的，記得聽過一段非常對的話，人可以挨餓，但扛不住渴。所以說水是比較重要的，但是健康喝水，就要分清喝水的時間段。
【健康知識】夏季減肥大行動
點擊上方“榕參醫藥”可以訂閱哦首先夏季減肥必須要注意四點： 1、運動時間最好在早上9點之前和太陽落山之后，
【健康知識】適宜夏季養生喝的兩種茶 快來試試吧
點擊上方“榕參醫藥” 可以訂閱哦！ 在炎炎夏日里喝什么茶最養生呢？茶葉的種類繁多，日常喝茶應該要根據